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Flan di asparagi, il piatto primaverile per eccellenza: facilissimo!

2 min di lettura

flan di asparagi

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Avete voglia di un piatto primaverile, leggero e con verdure di stagione? Abbiamo la ricetta perfetta per voi, ovvero il flan di asparagi senza panna. È un antipasto sfizioso, ma soprattutto d’effetto, anche perché gli asparagi vengono considerati degli ingredienti pregiati. Per un pranzo della domenica speciale, dunque, questo piatto è a dir poco indicato!

Flan, tutte le varianti e le origini

La domanda è: con cosa non fare il flan! Ecco, questo piatto è prima di tutto antichissimo. Sappiamo che esistono varianti dolci e salate, che hanno la medesima componente: sono cremosi, morbidi, si sciolgono in bocca ed è subito un’esplosione di sapori. Quello che è certo è che il flan ha “attraversato” le epoche, giungendo sino a noi fin dagli Antichi Egizi, che preparavano un budino con latte, uova e miele. Nell’Antica Roma, invece, esisteva il cosiddetto flado, preparato sempre con uova, latte, miele e cotto a volte nel vino.

In Francia, poi, si è diffusa la cosiddetta flan parisien, un dessert dalla consistenza speciale, realizzato con base di pasta sfoglia e crema alla vaniglia. Come anticipato, però, il flan non è solamente dolce. Oggi le sue varianti sono infinite: pensate a questo flan di asparagi, morbidissimo, ma anche al flan di zucca, flan di spinaci, flan di porri, flan di topinambur… e potremmo continuare all’infinito. L’idea che vi diamo è di servire il flan con un contrasto: insieme al flan di asparagi, possiamo così scegliere di arrostire due asparagi interi, o magari tentare di preparare un’ottima crema di parmigiano o di pecorino. Immancabile la parte “croccante”, per chi la apprezza.

Da provare: Nidi di asparagi e uova farcite: un modo originale e sfizioso per cucinare gli asparagi

Flan di asparagi

Chef: Emanuela Guido
Questo flan è super cremoso e vi farà fare bella figura a tavola
Preparazione 10 minuti
Cottura 40 minuti
Tempo totale 50 minuti
Portata Antipasti
Cucina Italiana
Porzioni 4 Persone
Calorie 123 kcal
Ingredienti  

Cosa ci occorre per il flan di asparagi

  • 800 g asparagi
  • 3 uova
  • 2 patate piccole
  • 1 yogurt bianco
  • 1 cucchiaio di pecorino grattugiato
  • 1 cucchiaio di parmigiano
  • Noce moscata q.b.
  • 1 scalogno
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Olio evo q.b.
Preparazione della ricetta
 

Come preparare il flan di asparagi

  • Lessare gli asparagi e le patate.
  • Montare i bianchi delle uova a neve.
  • Frullare una parte di asparagi con un mixer ad immersione aggiungendo le patate lesse, lo scalogno, il pecorino, il parmigiano, lo yogurt, i tuorli e gli albumi montati a neve.
  • Versare il tutto ben amalgamato in una ciotola e aggiustare di sale, noce moscata, olio extravergine e pepe.
  • Riempire gli stampini precedentemente imburrati e cuocere a bagnomaria in forno a 160 gradi per 30 minuti. Decorare con i restanti asparagi. Buon appetito!

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In alcune ricette, le immagini hanno una funzione puramente illustrativa. Ogni preparazione è testata con cura, ma il risultato finale può variare in relazione agli ingredienti disponibili e alle diverse attrezzature presenti nelle proprie cucine.

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