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RICETTE LIGHT

Schiacciata di zucchine e farina di ceci, senza lievito e senza glutine

La schiacciata di zucchine e farina di ceci è croccante, senza lievito e senza glutine, perfetta per ogni spuntino

Ciambelline light super soffici, per una colazione sana e golosa

Una tira l’altra e soprattutto senza sensi di colpa, le ciambelline light sono perfette per chi vuol fare una colazione o merenda senza troppe calorie. Sofficissime e deliziose

Caponata catanese in padella, il contorno più gustoso

Un piatto da gustare preferibilmente freddo, la caponata catanese è una vera squisitezza che, se preparata il giorno prima, è ancora più buona.

Insalata di carote alla tunisina – Slata omek houriya

Tempo di dieta e di ricette light e gustose. Una tipica insalata tunisina semplice e molto buona, preparata con carote e spezie.

Finocchi gratinati con mozzarella e pomodorini, cotti in forno

Hai mai mangiato i finocchi gratinati? Ti leccherai i baffi al primo assaggio e in famiglia ti chiederanno il bis. Provare per credere!

Torta all’ananas in pentola | light e golosissima

Soffice e umida, la torta all’ananas in pentola, si prepara velocemente ed è leggerissima, Senza olio e senza burro è ottima per chi vuol godersi una fetta di dolce, senza sensi di colpa.

Insalata finocchi e arancia, consigli e varianti per stare leggeri

Anche se non si è a dieta, questa gustosa insalata finocchi e arancia ti conquisterà con la sua freschezza ed il suo gusto insuperabile. Scoprila in tutte le sue varianti.

Vellutata di finocchi con crostini al sesamo, deliziosa e light

Sei in cerca di un piatto leggero e super gustoso? Non perdere la vellutata di finocchi. Velocissima da preparare e con poche calorie.

Melanzane ripiene vegetariane alla caprese, semplicissime da fare

Con soli 10 minuti di cottura otterrai un contorno gustosissimo e facile. Prova le melanzane ripiene vegetariane alla caprese, una vera delizia.

Polpette di melanzane e ricotta, light e gustose

Un delizioso contorno da servire anche come aperitivo, le polpette di melanzane e ricotta senza uova, sono ottime sia calde che fredde.

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