Questa torta soffice d’autunno ha anche l’avena e appena 95 calorie (e pochi ingredienti)
Questa torta con la farina d’avena ha pochi grassi, niente zucchero ed è davvero golosissima. La colazione sana
RICETTE LIGHT
In questa sezione trovi le migliori ricette light, per una cucina leggera e gustosa. Hai solo l’imbarazzo della scelta, ricette light con zucchine, melanzane, broccoli, verdure e tanto altro.
Prova subito una di queste ricette super leggere e dietetiche e facci sapere come è venuta!
I “non biscotti” più essenziali che tu possa fare (non c’è nemmeno la farina): leggeri ma gustosi
I biscotti al cacao fit con 3 ingredienti: niente farina, niente grassi, tante proteine. Lo sfizio goloso che non pesa sulla dieta
Light e con una copertura croccante: ci credi che questi wafer sono senza cottura e con 3 ingredienti?
Solo tre ingredienti e nessuna cottura: i wafer veloci sono davvero squisiti. La merenda croccante reinventata con quello che c’è
Questa si prepara la sera prima e al mattino è già pronta: il dolce al caffè per la colazione (LIGHT)
Base di biscotti e crema di yogurt greco al caffè con semi di chia: la cheesecake senza cottura, un dolce perfetto come colazione sfiziosa
Questa torta al cioccolato ha 3 ingredienti. Sembra impossibile, ma è la cheesecake fluffy da concedersi senza rimorsi
Cremosa come un dolce al cucchiaio e golosissima: la torta al cioccolato con soli tre ingredienti. Senza farina né burro, leggera e facilissima
Prepara la colazione croccante in teglia: la granola fatta in casa, con un trucco
Fiocchi d’avena, frutta secca e sciroppo d’acero: la granola croccante fatta in casa senza zuccheri nascosti. Sana, genuina e da personalizzare
Sembrano Kinder Pinguì, ma sono low carb e puoi mangiarli senza pensare alla linea
Reinterpreta il Kinder Pinguí in chiave fit: morbido biscuit al cacao, crema proteica e copertura di fondente. Da tenere in frigo come l’originale
Frozen yogurt al mango con 2 ingredienti: niente gelatiera e si prepara direttamente nel mixer
Due soli ingredienti per un dessert freddo da preparare al momento, senza gelatiera e senza lunghe attese: il frozen yogurt
La crêpe fit che non lo sembra affatto: non c’è farina ed è tipo Kinder (315 calorie totali)
La crêpe fit al cacao che sa di Kinder: niente farina, tante proteine e pochi minuti in padella. La coccola sana senza sensi di colpa
Quando vuoi la cheesecake ma più leggera: cambia base ma non bontà (senza cottura)
Cheesecake fit monoporzione: proteica, senza forno e pronta in freezer. La colazione golosa che si prepara in anticipo