Torta di carota light, senza olio e burro

La torta di carota diventa ancora più leggera grazie a questa ricetta senza grassi come olio e burro

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Torta di carote light, senza olio e senza burro

Chef: Dina Rufolo
Torta leggera ed ipocalorica per uno spuntino sano senza trasgredire
5 da 1 voto
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Preparazione 10 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 40 minuti
Portata Crostate e Torte da colazione, torta
Cucina Italiana
Porzioni 8 Porzioni
Ingredienti  
Cosa occorre per preparare la torta di carote light, senza olio e senza burro
  • 400 g carote
  • 200 g zucchero
  • un pizzico di sale
  • 300 g farina
  • 100 ml latte
  • 1 bustina di lievito
  • 2 uova
Preparazione della ricetta
 
Come si prepara la torta di carote light, senza olio e senza burro
  • Lavare, raschiare e tritare le carote.
  • Unire lo zucchero, il latte e mescolare.
  • Setacciare la farina con il lievito e versarla a pioggia nell’impasto.
  • Amalgamare il tutto.
  • Versare in una tortiera imburrata ed infarinata.
Cottura della torta di carote light, senza olio e senza burro
  • Cuocere a 180° per 30 minuti.
  • Verificare la cottura con uno stecchino.

Qual è l’origine della torta di carote?

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In principio nacque l’abbinamento carote-dolce, molto più tardi questo ortaggio divenne l’ingrediente per le carote. Le carote, infatti, in epoche controverse come il Medioevo, erano le perfette sostitute della barbabietola da zucchero, poco costose e dolciastre. Fu così che iniziarono ad essere impiegate per preparazione dolci. Nel secondo dopoguerra, negli Stati Uniti la torta di carote o carrot pie fece il suo ingresso nei ricettari. In America si usa unire la torta di carote con la crema di formaggio.

Con la granella …

Laa torta di carote ha una consistenza molto umida davvero indicata per i bambini che la adoreranno. Per bilanciare questa consistenza, si potrà unire una nota croccante con la granella di nocciole o di mandorle. Per una copertura sfiziosa potremmo montare 200 ml di panna fresca. Nel frattempo montare con le fruste elettriche 200 g di formaggio spalmabile con 70 g zucchero a velo, un cucchiaio di liquore amaretto. Unire poco a poco la panna mescolando dal basso verso l’alto. Spalmiamo la crema di formaggio sulla torta quando è ormai raffreddata. Guarnire con granella di mandorle e nocciole e qualche ricciolo di carota grattugiata.

— In alcune ricette, le immagini hanno una funzione puramente illustrativa. Ogni preparazione è testata con cura, ma il risultato finale può variare in relazione agli ingredienti disponibili e alle diverse attrezzature presenti nelle proprie cucine.

2 commenti su “Torta di carota light, senza olio e burro”

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